Notre structure contient un espace dédié au Pilates et à la méthode d’exercice GYROTONIC® administrée par l’enseignante diplômée Cristina Tartaglia. https://www.lacrestolinapilates.com

Ainsi, vous aurez l’occasion de profiter de moments de bien-être durant votre séjour pour retrouver l’équilibre corporel.

Le Pilates, une discipline désormais établie dans le monde entier, est un programme d’alignement axé sur les muscles posturaux, essentiel pour soutenir la colonne vertébrale et prévenir les douleurs et les maux de dos. La méthode Pilates convient à tout le monde, améliore la motricité, réactive la circulation et soulage les tensions causées par des postures incorrectes.

La méthode d’exercice GYROTONIC® est une méthode d’entraînement avec une approche holistique qui, par des mouvements circulaires, augmente la mobilité de la colonne vertébrale et la stabilité des articulations. Idéal pour les athlètes qui souhaitent améliorer leurs performances.

Les deux disciplines, également grâce à l’utilisation correcte de la respiration, vous permettront d’éliminer les toxines et vous procurera une sensation de bien-être.

Possibilité de réserver des cours privés ou semi-privés sur de grandes machines, des cours de Matwork en groupe et des organisations de retraite et de séminaire personnalisées.

GYROTONIC® est une marque déposée de Gyrotonic Sales Corp et est utilisée avec permission.